Cinsellik insan yaşamının en temel ve en önemli alanlarından biridir. Öyle ki bu alan insan doğasının en keyifli ve en eğlenceli alanını oluşturur. Cinselliği yok saymak psikolojik ya da bedensel sorunların ortaya çıkmasına yol açar. Cinsel Sağlık, Dünya Sağlık Örgütü tarafından şöyle tanımlanmaktadır. Bütün bireylerin cinsel bilgilere ulaşma ve cinsel ilişkiyi üremenin yanı sıra zevk almak amacıyla yaşama hakkı vardır. Mutlu, keyifli ve sağlıklı bir cinsellik doğuştan gelen değil öğrenilen bir şeydir. Cinsel yaşama ilişkin bilgiler çoğu zaman abartılı, yanlış veya eksiktir. Örneğin ilk gece kızlık zarının kanayacağı, yırtılacağı veya patlayacağı düşüncesi gerçekleri yansıtmaktan uzaktır. C insel yaşamın sağlıklı olarak geliştirilebilmesinde partnerlerin sevgi, saygı, içtenlik, dürüstlük, yakınlık ve güç paylaşımı konularında birbirlerine bağlanmaları ve cinsel konuları açık ve rahat bir şekilde konuşabilmeleri önemlidir. Seks için plan ve program yapın. Yalnızca gecenin geç saatlerinde insanın enerjisinin tükenip yorgun düştüğü, uyku saatlerinin geldiği anlarla cinselliği sınırlandırmak kaçınılmaz olarak monotonluğu getirir. Sadece spontan olarak değil Mutl Olmanın Yolu Seks, enerjik olarak, evinizin farklı yerlerinde, farklı mekanlarda, bazen de olanaklı ise bir otel odasında partnerinizle cinsel yaşamınıza renk katın. Egzersizler ve spor kardiyovasküler sistemi uyararak kan dolaşımını arttırır, stresi azaltır, özgüveni yukarı taşır. Bunlar da başta endorfin olmak üzere mutluluk hormonlarını arttırarak keyifli bir cinsel yaşamı desteklerler. Kimilerinin yaşamında gerginlik, telaş ve stres süreklilik gösterir, böyle bir durumda seksi düşünmek neredeyse olanaksızdır. Uygun Mutl Olmanın Yolu Seks ortamda ve gevşemiş bir halde dinlendiren, hoş bir müzik eşliğinde geçmişteki güzel ve keyifli anları hayal etmek cinsel isteği ve arzuyu canlandırır. Bedeninizi sevin, çıplaklığınızla barışık olun. Dünyada herkes tek ve özeldir. İdeal denen şey ütopyadır, her şey görecelidir. Dokunmak, dokunmak, dokunmak yalnızca seks yaparken değil, günlük yaşamın diğer anlarında da dokunmak, sevgi ve beğeni sözcüklerini ifade etmek ilişkiyi ve cinsel yaşamı güzelleştirir. Partnerinizden beklemeyin, kadın ya da erkek ilk hareket sizden gelsin. Haz aldığınızda, hoşunuza gittiğinde geri bildirimlerde bulunun. Duygulu sekse iyi gelebilecek unsurlardan bazıları; düşüncelerin sekse odaklanması, güzel yemekleri ve içecekleri paylaşmak, karşılıklı erotik masaj yapmak, seksi ve özel kıyafetler giymek ve seks oyunları oynamaktır. Cinsel yaşamda her iki partnerin de uzlaşı içinde olmaları koşulu ile cinsel fantezilerin ve karşılıklı cinsel içerikli isteklerin önemli bir yeri vardır. Partnere güzel ve hoş sürprizler yapmak değerli olma duygusunu, ilişkiyi ve cinsel yaşamı destekler. Cinsel sağlığın vazgeçilmez unsurlarından biri, hatta en önemlisi cinsel yakınlıkların partnerler için özgür seçimlere dayalı olmasıdır. Klinik Psikoloji alanında yüksek lisans yaptı. Hipnoterapi eğitimi aldı. İnternet sitesi. Daha sonraki yorumlarımda kullanılması için adım, e-posta adresim ve site adresim bu tarayıcıya kaydedilsin. Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin. Mutlu ve keyifli bir cinsel yasantiyi Can hocamızdan birebir öğrenme fırsatı yakaladık. Hem vajinismus sorunumuzu çözdük hem de cinsel eğitim almış olduk. Bildiğimiz tüm yanlışların doğrularını öğrendik. Yanlış bilgiler ile bilinçaltımızda yer etmiş herseyi tek tek doğruları ile değiştirme, cinselliğe yepyeni bir bakış açısı kazanma fırsatını yakaladık. Esimle birlikte artık daha mutlu evliligimiz oldu İyi ki yollarımız kesişmiş ve hem Can hocamız hem de asistanı olan Gül hanima cok teşekkür ederim. Umarım herkes mutlaka birgun sizinle tanışır. Mutlu ve keyifli bir yaşam için verdiğiniz bu ipuçları çok kıymetli. Değerli Can bey cinsellikle ilgili sizden yüz yüze dinlediğim tüm bilgiler için de ayrıca teşekkür ediyorum ve bu konuyu herkesin önemsemesi gerektiğini düşünüyorum. Mutlu ve keyifli bir cinsel yaşamın ipuçlarını kliniğine vajinismus tedavisi için gittiğimiz Can hocamızdan birebir öğrenme fırsatı yakaladık.
Cinsel hayatta mutlu olmanın 10 sırrı
Cinsel hayatta mutlu olmanın 10 sırrı Bazı. Partnerinizin hayal ve ideallerine karşı yapıcı bir tutum sergilemek ve onun düşüncelerine karşı saygılı olmak, ilişkinizi daha sağlıklı hale. Mastürbasyonla deney yapmak, cinsel olarak neyi sevip neyi sevmediğinizi güvenli ve rahat bir şekilde öğrenmeniz için iyi bir yol olabilir. Mutlu Bir Seks Hayatı Nasıl Olur?Yaptığınız ön sevişme türü de önemlidir. Sağlıklı ve Mutlu cinsel yaşamın sırları nelerdir? Gerçek hayatta, nadiren bu şekilde çalışır. Tedavi öncesi kendime aynada bakmakta, dokunmakta sorun yaşıyordum. Cinsel hayatta mutlu olan çiftler birbirleri otomatik, içgüdüsel olarak anladıklarını varsaymıyorlar.
Partnerinizin Duygularına Ayna Olun
Yeniden âşık olmak için beyninizi eğitin. Harikulâde bir cinselliğin tadını. Partnerinizin hayal ve ideallerine karşı yapıcı bir tutum sergilemek ve onun düşüncelerine karşı saygılı olmak, ilişkinizi daha sağlıklı hale. Karşılıklı saygı ve açıklık güzel bir cinsel yaşantı için oldukça önemlidir. Cinsel yaşamanızı değerlendirin ve özen gösterilmesi gereken alanları saptayın. Mastürbasyonla deney yapmak, cinsel olarak neyi sevip neyi sevmediğinizi güvenli ve rahat bir şekilde öğrenmeniz için iyi bir yol olabilir. Peki ya sağlıklı ve mutlu cinsel yaşamın sırları nelerdir? Bazı.Evliliğimizin 7. Sadece boşa geçen bir zaman dilimiydi. Can Pahalı hocamıza çok teşekkür ederim işinde çok profesyonel,sakin ve fazlasıyla güven verebilen bir doktor. Çok doğru bir tercih yapmışlar. Bu bazen bir mesajlaşma, bazen bir bakışma, bazen de erotik bir masaj olabiliyor. Örneğin ilk gece kızlık zarının kanayacağı, yırtılacağı veya patlayacağı düşüncesi gerçekleri yansıtmaktan uzaktır. Onun hedeflerini ve ideallerini anlamaya çalışın, iletişim kurun ve partnerinizi değiştirmek yerine onun hayallerine ve ideallerine ulaşması noktasında destekleyici davranın. E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Sanki nereye baksak cinsel hayatlarından şikayetçi olan çiftlere rastlıyoruz. Cinsel açıdan mutlu çiftler işte bu noktalara dikkat ediyor. Yorum gönder. Ancak yönetilmeyen öfke, cinsel arzuyu, güveni ve bağlanabilirliği bastırabilir. Hem kendimize hem de ilişkimize çok güzel bir yatırım yapmış olduk. Daha iyi bir cinsel yaşam için partnerinizle cinsellik üzerine açıkça konuşmaktan çekinmeyin. Merhabalar, Bende vajinismus sorunu sebebiyle Can hocamın yanında tedavi görüyorum. Bu bölge için çok büyük bir şansınız. Partnerinize ne istediğiniz konusunda önerilerde bulunun. İkinize de zevk vermenin yeni yollarını denemek, deneyeceğiniz şeyler üzerinde tartışıp hemfikir olmanız koşuluyla, çiftlerin yakınlığında harika bir deney olabilir. Sitemizi kullanmaya devam ederek çerez kullanımını kabul etmiş oluyorsunuz. Sizin için altın kurallar diyebileceğimiz, partnerinizle ilişkinizde bembeyaz bir sayfa açabilmeniz mümkün. Evet 4 seansta vajinusmusu yendim. Cinsel sağlığa iyi gelen bir yaşam tarzına sahip olmak önemli. İnsanlar yaşlandıkça, bedensel değişiklikler seksi acı verici veya zor hale getirebilir. Partnerlerin birbirlerinin duygusal ihtiyaçlarını anlaması ve bunlara karşılık vermesi ilişki kalitesini arttıran önemli bir faktördür. Bildiğimiz tüm yanlışların doğrularını öğrendik. Bir şey istiyorsanız ama bunu dile getirmekten rahatsızlık duyuyorsanız, onun yerine yazmayı deneyin. Yalnızca gecenin geç saatlerinde insanın enerjisinin tükenip yorgun düştüğü, uyku saatlerinin geldiği anlarla cinselliği sınırlandırmak kaçınılmaz olarak monotonluğu getirir. Bireyin, cinsel haz noktalarını fark etmesi ve bunu cinsel eşiyle paylaşmaktan kaçınmaması daha doyumlu bir cinsel ilişki yaşamasını sağlar. Gottman Çift Terapisi Yöntemi, Dr. Zamana bıraktığımız,eninde sonunda olacak,bugün değilse yarın diye ertelediğimiz bir problemimiz vardı. Önemli olan, bir çiftin sahip olmak istedikleri seks türü hakkında birbirleriyle iletişim kurma yeteneğidir.
